Osteokondroz

Osteokondroz- hiyalin intervertebral kıkırdak yüksekliğinde bir azalma ile kendini gösteren dejeneratif-distrofik bir hastalıktır. Sonuçta bu, diskin aşınmasına ve işlevsellik kaybına yol açar.

Hastalık en sık 30-35 yaş arası kişilerde teşhis edilir ve 35-40 yaş altındaki nüfusun yaklaşık %40'ını, yaşlıların ise neredeyse %90'ını etkiler. Ancak olumsuz faktörlerin varlığında daha erken ortaya çıkabilir.

Omurganın osteokondrozu sırt ağrısının ana nedenlerinden biridir. Yetersiz tedavi sinir köklerinin zarar görmesine, omuriliğin zarar görmesine ve iç organların bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle derhal tıbbi yardım almak ve hastalığın gelişmesini önlemek için uygun önlemleri almak çok önemlidir.

Osteokondrozun nedenleri

Osteokondroz yaşlı insanlarda ortaya çıkabilen yaygın bir hastalıktır, ancak aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmeye alışkın olan gençlerde de ortaya çıkabilir. Bu hastalık sırt kaslarının zayıflaması nedeniyle gelişir, bu da kan akışının bozulmasına ve omurga ve omurlar arası disklerin dokularının beslenmesine yol açar. Yaşlanma, yaralanma, ani stres ve uygunsuz çalışma alışkanlıkları gibi çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.

Osteokondrozun nedenleri tam olarak anlaşılmamasına rağmen, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerle ilişkilidir:

• kalıtım,
• kusurlu fiziksel gelişim,
• metabolik hastalık,
• sağlıksız diyet
• vitamin ve mineral eksikliği,
• uzun süreli ilaç kullanımı,
• kilolu,
• omurgada artan yük,
• hareketsiz yaşam tarzı, örneğin bir ofiste çalışırken,
• omurga sakatlıkları,
• geçmiş bulaşıcı hastalıklar ve stres.

Ayrıca sinir ve kas-iskelet sistemindeki malformasyonlar da osteokondroz oluşumuna katkıda bulunabilir. Genel olarak, bu hastalığın gelişimi birçok faktörün birleşiminden kaynaklanmaktadır ve önlenmesi, doğru beslenme, orta derecede fiziksel aktivite, omurga üzerindeki yüklerin doğru dağılımı ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinden oluşur.

Osteokondroz belirtileri ve belirtileri

Osteokondroz gelişmesiyle birlikte ilk aşamalarda hastalar sıklıkla aşağıdaki sorunlarla karşılaşır:

• Sırt, boyun veya diğer bölgeler gibi vücudun çeşitli yerlerinde ağrı;
• Dönme veya bükülme sırasında hareket etme zorluğu ve kısıtlamalar;
• Sürekli gerginlik ve kas spazmları;
• Migren ve baş dönmesi;
• Kalp bölgesinde ağrılı hisler;
• Kas hipotansiyonu, kas tonusu ve gücünde azalma;
• Uzuvların uyuşması;
• Kollarda ve bacaklarda ağrılar;
• Göz önündeki lekeleri görmek;
• Ekstremitelerin soğutulması;
• Acı verici hisler çekmek.

Osteokondroz ileri düzeydeyse aşağıdaki gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

• Bilinç kaybı;
• Uzuvların duyarlılığında azalma;
• Damarlarda zayıf kan dolaşımı;
• Sinir hasarı veya iltihabı;
• Damarların daralması ve tıkanması.

Vücudunuzun durumundaki herhangi bir değişikliğe dikkat etmeli ve osteokondroz gelişiminden şüpheleniyorsanız bir uzmandan yardım almalısınız. Erken yardım istemek ciddi komplikasyonları önleyebilir ve yaşam kalitesini artırabilir.

Risk faktörleri

Osteokondroz, özellikle sporcular arasında yaygın olan yaralanma veya ağır fiziksel aktivite sonucu ortaya çıkabilir. Aynı zamanda kemik büyümesi, osteofitler, çıkıntılı intervertebral diskler ve omurganın eğriliği şeklinde de kendini gösterir. Konjenital omurga defektleri aynı zamanda intervertebral disklerin hızlı aşınmasına da neden olabilir. Ek olarak, aşağıdaki risk faktörleri osteokondroz gelişimine yol açabilir:

• Nöro-duygusal tükenme;
• Vücudun fiziksel aşırı zorlanması;
• Titreşimli platformlarda çalışın;
• Genetik eğilim;
• Vücutta vitamin eksikliği;
• Çoklu hamilelik.

Bu risk faktörlerini anlamak, osteokondroz gelişme olasılığını önlemenize yardımcı olabilir. Sağlığınızı sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet yoluyla yönetmenin yanı sıra yaralanma ve aşırı efordan kaçınma, bu sorunun ortaya çıkma olasılığını azaltabilir. Osteokondrozdan şüpheleniyorsanız tedaviye hızlı bir şekilde başlamak ve olası komplikasyonları önlemek için bir doktora danışın.

Osteokondroz gelişiminin sınıflandırılması ve aşamaları

Osteokondrozun sınıflandırılması

Omurganın farklı yerlerinde ağrı olarak ortaya çıkabilen çeşitli osteokondroz formları vardır.

1. Lumbodynia– bu lomber (lumbosakral) sırttaki ağrıdır.
2. Siyatiksırtta bacaklara yayılan ağrı şeklinde kendini gösterir.
3. Lumbago- Bu, alt sırtta akut ve şiddetli ağrının olduğu bir lomber lumbagodur.
4. Torakalji- Bu göğüsteki ağrıdır.

Osteokondrozun başka bir şekli olan servikalji veya servikobrakiyalji, boyunda ve üst ekstremitede ağrıya neden olur.

Ayrıca omurganın hangi bölümünün etkilendiğine bağlı olarak osteokondroz türleri de değişebilir. Servikal omurganın osteokondrozu, baş ağrıları ve başı döndürmede zorluklarla kendini gösterir, torasik omurganın osteokondrozu torasik omurgada ağrıya neden olur ve lomber omurganın osteokondrozu, öne doğru eğilmede zorluk ve bazen "ateş edebilen" ağrı olarak kendini gösterebilir. bacak.

Osteokondroz gelişiminin aşamaları

Osteokondroz omurganın en sık görülen hastalıklarından biridir. Gelişimi birkaç aşamadan geçer.

• BEN.İlk aşamada, omurlararası diskin çekirdeği nemi kaybeder ve daha az elastik hale gelir, bu da boyunda azalmaya ve doku çatlamasına yol açar. Bu aşamada ağrı genellikle neredeyse fark edilmez ancak fiziksel aktivite veya olağandışı duruş sırasında rahatsızlık oluşabilir.
• II.Osteokondroz gelişiminin ikinci aşamasında, disk dokusu düzleşmeye ve şişmeye başlar, bu da omurlar arasındaki boşluğun daralmasına ve omurilik sinir köklerinin sıkışmasına yol açar. Fibröz membran tahrip olur ve bu da disk çekirdeğinde zayıf sıvı tutulmasına yol açar. Hareket ederken omurgada karakteristik tıklamalar ve çıtırtı sesleri duyabilirsiniz. Bu aşamada aktif hareketlerle yoğunlaşan noktasal ağrılar oluşur.
• III.Üçüncü aşama, diskler arasındaki kıkırdak astarının aşınması ve incelmesi ile karakterize edilir. Bu aşamada osteokondroz belirtileri yoğun olarak akut ağrı şeklinde kendini gösterir. Ağrıyı hızla gidermek için nevralji için ağrı kesici almanız gerekir.
• IV.Son dördüncü aşamada ise disklerin tahribatı o kadar şiddetli olur ki eklemler hareketsiz hale gelir ve omurlar arasındaki boşluk kemik dokusuyla kaplanır. Şiddetli distrofik süreçler, büyümelerin komşu dokulara zarar vermesi ve sinirleri sıkıştırması nedeniyle akut ağrıya neden olabilir. Omurga eklemlerinin hareketliliğinin tamamen kaybedilmesi mümkündür.

Komplikasyonlar

Osteokondrozda ortaya çıkabilecek çeşitli komplikasyonları ele alalım:

• Disk çıkıntısıDiskin nukleus pulposusunun annulus fibrosusun ötesine çıkmasıyla ortaya çıkar. Bu, omurganın ağrımasına ve fonksiyon bozukluğuna yol açabilir.
• Omurlararası fıtık- Disk halkası yırtıldığında ve nukleus pulposus bunun ötesine uzandığında bu daha da ciddi bir komplikasyondur. Bu şiddetli ağrıya, duyu azalmasına ve felce neden olabilir.
• Radikülit- Bu, şiddetli ağrı semptomlarının eşlik ettiği sıkışmış bir sinir köküdür. Radikülit alt ekstremitelerde duyu kaybına, uyuşukluğa ve güçsüzlüğe neden olabilir.
• Kifozgöğüs bölgesinde şişlik olarak kendini gösteren bir omurga deformitesidir. Bu, solunum problemlerine, ağrıya ve duruş bozukluklarına yol açabilir.
• Omurilik felci– Bu, hassasiyet kaybına, motor fonksiyonların bozulmasına ve hatta felce yol açabilen osteokondrozun en ciddi komplikasyonudur.
• Alt ekstremite kas atrofisi– Bu, bacaklarda hızlı yorgunluk ve güçsüzlük ile birlikte kas kütlesinde bir azalmadır.
• Bacak felci– bu, osteokondrozun ciddi bir komplikasyonu olan alt ekstremitelerin gönüllü hareketlerini yapma yeteneğinin tamamen kaybıdır.

Osteokondroz teşhisi için yöntemler

Osteokondroz, omurga yapılarında dejeneratif bir süreçle karakterize edilen bir patolojidir. Klinik çalışmalara dayanarak bu patolojinin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinebiliriz.

Osteokondrozdan şüpheleniliyorsa, doktor aşağıdaki yöntemleri de içeren kapsamlı bir tanı koyar:

• Fiziksel Muayene.Doktor hastayı muayene ederek genel durumunu, duruşunu ve hareketlerini değerlendirir. Doktor ayrıca duyusal ve motor problemlerin varlığını veya yokluğunu belirlemek için nörolojik bir test de yapabilir.
• Donanım muayenesi.Daha doğru teşhis için radyografi, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi çeşitli donanım muayene yöntemleri kullanılır.
• Kan testleri.Tam kan sayımı, artmış kırmızı kan hücresi sedimantasyon hızı ve düşük kalsiyum seviyeleri gibi osteokondrozun erken belirtilerini tanımlamaya yardımcı olabilir. Tanıyı doğrulamak için pıhtılaşma parametrelerini, enzim aktivitesini, çinko, kobalt, demir ve diğer bileşenlerin içeriğini değerlendiren biyokimyasal testler önerilebilir.
• Radyografi.Röntgen çekimleri sırasında her bir omurga kontrol edilir ve direkt, lateral ve iki eğik projeksiyonla resimler çekilir. Gerekirse, omurganın durumunu çeşitli pozisyonlarda değerlendirmenize olanak tanıyan fonksiyonel radyografi önerilebilir.
• Bilgisayarlı tomografi (BT).BT, radyografiden sonra yapılır ve omurlararası disklerin durumunu daha doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. Bunun için omurganın bir veya iki bölümünün fotoğrafı çekilir.
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI).MRI, CT'ye ek olarak veya kan damarlarının, sinir süreçlerinin ve omurlararası disklerin durumunu daha ayrıntılı olarak incelemenin gerekli olduğu durumlarda kullanılır.

Ne zaman doktora görünmeli

Kalıcı sırt ağrısı, kas krampları ve hassasiyetin azalması durumunda doktora danışılması gerekir.

Osteokondroz tedavisi

Osteokondroz, intervertebral disklerdeki dejeneratif değişikliklerle karakterize bir omurga hastalığıdır. Sırt ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı ve diğer hoş olmayan semptomlara yol açabilir. Osteokondrozun tedavisi uzun ve emek yoğun bir süreç olabilir, ancak modern yöntemler ağrının hafifletilmesine ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. İlerleme derecesine ve semptomların ciddiyetine bağlı olarak konservatif veya cerrahi olabilir. Çoğu durumda bağların ve kasların güçlendirilmesinin yanı sıra ilaç kullanımı da önerilir.

Osteokondroz tedavisinde her hastanın bireysel özelliklerini dikkate almak önemlidir. Bazı masaj veya manuel terapi yöntemleri belirli bir durum için istenmeyen veya hatta tehlikeli olabilir. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce bireysel bir konsültasyon yapılması önemlidir.

Osteokondroz tedavisine yönelik prosedürler ve yöntemler arasında fizyoterapi, jimnastik (fizik tedavi), ortopedik yastık veya korse giymenin yanı sıra kas gevşeticilerin ve steroidal olmayan analjeziklerin alınması yer alır.

Hareket Terapisi

Tıp düzeyi iyi olan önde gelen ülkeler hareket terapisini kullanmayı tercih ediyor. Bunlar klasik fizik tedavi, suda fizik tedavi egzersizleri, yüzme, simülatör eğitimi ve bilgisayarlı donanım kompleksleridir. Stiller doktor tarafından seçilir ve her hastanın bireysel özelliklerine göre değişiklik gösterebilir. Yüzme de faydalı olabilir ancak sağlığınıza zarar vermemek için uygun teknik gerektirir.

Manuel terapi kullanarak osteokondroz tedavisi

Manuel terapi ilk aşamalarda kullanılabilir. Bu yöntem kas çerçevesini güçlendirmeye, tıkanıklıkları ve sinir köklerinin sıkışmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ancak omurların şekli değişirse ve kemik çıkıntıları oluşursa bu tip tedavi önerilmez.

Doğru şekilde yapılan manuel terapi omurganın konfigürasyonunu iyileştirebilir. Bazen kalıcı fonksiyonel tıkanıklıklar, yani omurga ve kuyruk sokumu bölgesinde terapötik egzersizlerle ortadan kaldırılamayan sertlik alanları ortaya çıkabilir.

Modern manuel terapi daha önce kullanılanlardan farklıdır. Çoğu doktor artık çıtırtı eşliğinde sert teknikleri kullanmıyor, yumuşak teknikleri tercih ediyor. Biyomekanik, eklem fonksiyonu ve kas kasılma ve gevşeme yasaları bilgisine dayanırlar. Bu yöntemlerin yan etki riski daha düşüktür ve etkinliği değişmemiştir.

Masaj

Masajın birçok kontrendikasyonu vardır, bu nedenle bir nörologun bireysel bir tedavi yöntemi önermesi gerekir. Doktorun birlikte çalıştığı yetkin bir masaj terapistini seçmek önemlidir. Masaj seansları düzenli olarak yapılmalıdır; genellikle doktor 1-3 ay boyunca haftada en az 2-3 seans önermektedir.

Spinal osteokondroz için uygun şekilde uygulanan tıbbi masaj:

1. Kaslara ek stres sağlar ve tonlarını artırır;
2. Laktik asit birikimlerini giderir ve kas spazmlarını hafifletir;
3. Etkilenen bölgede ve bitişik dokularda kan dolaşımını artırır;
4. Ağrıyı hafifletir.

Osteokondroz tedavisi için yalnızca tıbbi masaj uygundur, Thai masajı ise tehlikelidir. Çoğu Taylandlı masaj terapisti sert manuel terapi teknikleri kullanır ve hastanın fiziksel durumuna dikkat etmez.

Fizyoterapi

Yere ve aşamaya bağlı olarak hastalara aşağıdaki fizyoterapi türleri reçete edilebilir:

• Manyetoterapihücresel tepkiyi uyaran sabit frekanslı manyetik alanın etkisidir.
• Osteokondroz için elektroforez– bu, kan dolaşımını hızlandıran ve yenilenme süreçlerini harekete geçiren bir elektrik alanının doku üzerindeki etkisidir.
• Lazer tedavisisinir liflerindeki biyolojik süreçleri uyaran, aynı zamanda antiinflamatuar, yara iyileştirici ve analjezik etkiye sahip bir yöntemdir.
• Şok dalgası terapisimikro dolaşımı ve metabolik süreçleri iyileştiren, şişliği ve ağrıyı hafifleten, vücudun hastalıklı bir bölgesini akustik dalgalarla etkileme yöntemidir.

Tüm bu yöntemler, hastanın bireysel ihtiyaçlarına ve hastalığın evresine göre doktor tarafından reçete edilebilir.

Kinesio bantlama

Kinesio bantlama spor hekimliğinde aktif olarak kullanılan ve Güney Kore'de yaygın olan güvenli bir yöntemdir.

Kinesio bant boyun, göğüs, sırt ağrısı ve eklem problemlerini tedavi etmek için kullanılabilen, sıcakta eriyen yapışkanlı pamuklu bir yamadır. Evde kullanılabilecek özel terapötik uygulama türleri vardır, ancak kendinizi bantlarken dikkatli olmanız gerekir çünkü komplikasyonlar mümkündür.

Kinezyo bantlama yaparken kısıtlamalar dikkate alınmalıdır: kadınlar için bu hamilelik ve adet dönemidir. Bazı hastaların yamaya karşı alerjik reaksiyonu olabilir.

Akupunktur

Akupunktur, doktorun vücudun belirli bölgelerine özel iğneler soktuğu bir yöntemdir. Bu, kan dolaşımının, lenf dolaşımının ve metabolik süreçlerin hızlanmasına yol açarak omurganın ve tüm vücudun durumunu iyileştirir. Akupunktur, ilk aşamalarda osteokondrozun yanı sıra şiddetli ağrı ve omurların zayıf hareketliliği için de kullanılabilir.

Ayrıca spazm yapan kasın içine (genellikle piriformis) ilaçsız bir iğnenin yerleştirildiği bir kuru iğneleme tekniği de vardır. Bu yöntem sırt ve pelvik bölgedeki ağrıyı azaltabilir. Akupunkturun kronik vakalarda bile etkili olduğunu belirtmekte fayda var.

Hirudoterapi

Hirudoterapi, tıbbi sülüklerin osteokondroz da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanıldığı bir yöntemdir. Hirudoterapi kanın pıhtılaşmasını ve kan pıhtılarının oluşumunu önler, kan damarlarını genişletir, inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır ve analjezik etkiye sahiptir. Osteokondroz için sülükler hücrelere kan akışını iyileştirmek için kullanılır, bu da hasarlı omurlararası disklerin restorasyonunu uyarır.

İlaç tedavisi

Şu anda, osteokondroz tedavisinde ilaç kullanımını azaltma eğilimi vardır. Çünkü bazı ilaçların ciddi yan etkileri olabilir ve hastanın sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Osteokondrozda ağrı genellikle omurgadaki küçük değişikliklerin arka planında ortaya çıkar ve doktor ilaçsız doğru tedaviyi seçerse hasta tekrarlanan ağrı ataklarından kaçınabilir. İlaçları uzun süre kullanırsanız omurgadaki yapısal değişiklikler kötüleşebilir ve ilaçlar artık işe yaramayabilir. Ayrıca bazı durumlarda ilaç tedavisi kontrendike olabilir.

İlaç tedavisine bir alternatif de kinezyo bantlamadır. Vücudun hastalıklı bölgelerine özel elastik bantların yapıştırıldığı bir yöntemdir. Kinesio bantlama ilaç tedavisinden daha güvenli ve etkilidir ve ağrı kesici olarak da kullanılabilir.

Refleksoloji

Refleksoloji, ağrı noktalarına ve refleks bölgelerine doğru etki yapılmasına dayanan bir yöntemdir. Ağrıyı hafifletmek ve omurgadaki doğal yükü eski haline getirmek için kullanılır. Refleksoloji hiçbir zaman tek başına kullanılmaz, ancak daha belirgin bir etki elde etmek için genellikle masajla birlikte kullanılır.

Refleksoloji tekniği osteokondroz ve omurganın diğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Kullanımı ağrının giderilmesine ve omurgadaki doğal yükün geri kazanılmasına yardımcı olur. Ayrıca vücudun genel durumunu iyileştirmek ve hastalıkları önlemek için refleksolojiden yararlanılabilir.

Osteokondrozun önlenmesi ve prognozu

Osteokondrozun önlenmesi son derece önemli bir konudur çünkü bu hastalığın gelişimine katkıda bulunabilecek faktörlerin önlenmesi amaçlanmaktadır. Her şeyden önce bu, belirli risklere sahip kişiler için geçerlidir:

1. Omurga hastalıklarına genetik yatkınlık;
2. Besinlerin emilim bozukluğuna yol açabilecek kronik gastrointestinal problemler;
3. Metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklar;
4. Çocukluk çağında raşitizm gibi ciddi enfeksiyonlar yaşandı;
5. Omurga sakatlıkları;
6. Kilolu.

Bununla birlikte, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren, omurgada artan stres yaşayan kişiler ve hamile kalmayı planlayan kadınlar için önleme de önemlidir. Önleme amacıyla düzenli egzersiz yapmanız, kilonuza dikkat etmeniz, yaralanmalardan kaçınmanız, vitamin ve mineraller açısından zengin sağlıklı beslenmeniz önerilir. Ayrıca hastalıkların erken aşamada tespit edilebilmesi için bir doktora danışılması ve düzenli tıbbi muayenelerden geçilmesi de önerilir.

Osteokondroz için diyet

Osteokondroz tedavisinin önemli yönlerinden biri doğru beslenmedir. Kıkırdak dokusunun sentezi için vücudun gerekli miktarda madde alması gerekir, bu nedenle dengeli bir beslenmenin takip edilmesi önerilir.

Taze meyve ve sebzelerin, proteinli yiyeceklerin yanı sıra meyve jöleleri, jöle veya jöleli balık gibi mukopolisakkarit içeren yemeklerin tüketilmesi önemlidir. Ancak yağlı, kızartılmış ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmalı, şeker ve alkol alımını sınırlandırmalısınız çünkü bunlar iltihaplanmaya katkıda bulunabilir.

Uygun hidrasyonu sağlamak ve omurlararası disklerin sağlığını korumak için daha fazla sıvı içilmesi önerilir. Hastalığın özelliklerini ve hastanın bireysel ihtiyaçlarını dikkate alan bireysel bir diyet geliştirmek için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmanız da önerilir.

Osteokondroz için egzersizler

Ağrı varsa, omurga osteokondrozunun tedavisi için egzersizler doktor tarafından reçete edilir. Egzersiz seti, hastalığın şekli, derecesi ve evresi dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir. Örneğin, servikal osteokondrozun ilk aşamasında tavsiye edilir:

• baş eğme işlemlerini gerçekleştirin;
• başınızı sağa ve sola çevirin;
• çenenizle havaya 0'dan 9'a kadar sayılar çizin;
• çenenizi yatay bir düzlemde ileri ve geri hareket ettirin.